🥭 Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (περίπου το 20% του ημερήσιου κανόνα) και η περιεκτικότητα σε νερό των μάνγκο συμβάλλουν στη βελτίωση της πέψης, ειδικότερα στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός φρούτου την ημέρα ήταν πιο αποτελεσματική από τα εξειδικευμένα […]